Dobrze jest wiedzieć, że przekwitania nie da się pominąć. To naturalny etap w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. W jaki sposób sobie z nimi dać radę? Więcej informacji o przekwitaniu i objawach przeczytasz w naszym serwisie Najistotniejsze to rozpocząć działania lecznicze szybko po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych wyjątkowo oczywistych możemy zaliczyć takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, spadek libido, suchość pochwy czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami harmonii hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć przejawy ze strony emocjonalnej, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, zmiany nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program terapii powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe działanie. Przeczytaj więcej o tym że takcie menopauzy mogą wystąpić problemy emocjonalne Nie wolno nam pozostać na etapie aplikowania lekarstw. Leczenie należy wzbogacić o optymalną dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najkorzystniej podjąć nim wystąpią pierwsze symptomy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wspomoże nasz ciało w naturalnym procesie starzenia oraz w menopauzie. Z kolei praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to ważne jest, by nie wstydzić się proszenia o pomoc medyczne specjalistów a także o związane z emocjami ze strony rodziny.
jakie są skuteczne leki na menopauzę
